毛髪のハリやコシ、ボリュームでお悩みの方はいらっしゃいませんか？薄毛や抜け毛は男女問わず共通して起こりうるものですが、その原因として生活習慣病が挙げられます。例えば偏った食事や肉類・脂質の多い食べ物の摂りすぎなど、バランスの悪い食生活は薄毛や抜け毛になる原因のひとつです。乱れた食生活によって、毛髪に十分な栄養素が行き届かなくなってしまっているからです。

また、喫煙やアルコールの摂りすぎも、それらの原因になっている場合があります。過度の摂取は身体の代謝が低下したり、毛髪への栄養供給の妨げとなっているためです。その他にも睡眠不足やストレスなどによっても肉体的・精神的負担がかかり、血液の循環の低下や神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、毛髪の成長を妨げ、抜け毛や薄毛につながる恐れがあるのです。生活習慣を見直して健康な頭皮環境を心がけましょう。